Richiedere una Consulenza allo psicologo Padova – FAQ

Quando è utile rivolgersi allo psicologo?

In tanti credono lo psicologo sia per i “pazzi” e non c’è niente di più sbagliato! Ciascuno di noi può trovarsi a vivere delle situazioni difficili da affrontare. Ed è in questi casi che lo psicologo aiuta a mantenere o a ritrovare il proprio benessere. Nello specifico, ci si può rivolgere allo psicologo in situazioni di:

• cambiamento
• ansia e stress
• forte tristezza e/o malessere
• depressione o lutto
• difficoltà nel prendere decisioni
• emozioni negative (es. paura, rabbia, vergogna, senso di colpa, inadeguatezza, impotenza…)
• calo dell’autostima
• nelle situazioni familiari, lavorative e relazionali che non permettono una vita serena.

Chiedere una consulenza a uno psicologo non è sintomo di “non sapersela cavare da soli”! Penso piuttosto che sia un atto di coraggio per migliorare il proprio benessere.

Lo psicologo può cambiarmi?

Ogni persona va bene così com’è. Quello su cui si lavora è un modo diverso di relazionarsi alle situazioni. Lo psicologo può sicuramente “accompagnare” in questo processo di cambiamento. Nessuno psicologo possiede verità o ricette su come una vita debba essere vissuta. Al contrario, lo psicologo in primo luogo cerca di identificare il problema insieme al cliente; successivamente cerca, assieme a quest’ultimo, le possibili soluzioni. Necessario, per fare ciò, astenersi da qualsiasi pregiudizio.

Cosa significa cercare possibili soluzioni?

Significa da un lato cercare una nuova lettura al problema o alla situazione; dall’altro provare a mettere in campo nuove strategie in base alle proprie risorse. Senza dubbio esplorare le proprie potenzialità è parte integrante del percorso di ricerca.

Qual è l’obiettivo di una psicoterapia o di una consulenza?

Sicuramente ritrovare il proprio benessere e la libertà di scegliere! Ci sono poi degli obiettivi intermedi da cui bisogna passare. Qualche esempio? Dare un senso alla propria sofferenza, comprendere le proprie emozioni, mettersi in gioco! Ma, questi ultimi, sono obiettivi soggettivi che cambiano da situazione a situazione.

Posso detrarre le spese di consulenza psicologica e di psicoterapia?

Sì, nella dichiarazione dei redditi; questo perché consulenza psicologica e psicoterapia sono prestazioni sanitarie. La detrazione è pari al 19% del totale della spesa sostenuta. Esistono poi anche delle assicurazioni sanitarie che rimborsano la psicoterapia. Per approfondimenti vedere la sezione “agevolazioni”.

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Dott.ssa Barone – Psicologo Padova e Albignasego

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